Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere Yoga in der Schwangerschaft kann bis zur Geburt ausgeübt werden und passt sich deinem Befinden an! Du stärkst dein Körpergefühl und die Verbindung zwischen dir und deinem Baby im Bauch. Durch
Neuer Kundalini Yoga Kurs
Möchten Sie die Fastenzeit für eine tiefe Reinigung nutzen und mit Hilfe von Kundalini Yoga ihren Nieren, Leber und Verdauungsorganen eine Freude machen? Dann freu ich mich wenn Sie sich zu diesem Kurs von
Meine Lieblingshaltung (Asana): Frösche
Regt die Lebensenergie an! Aussführung: In der Hocke, Knie zu den Seiten, Fersen aneinander- abgehoben. Fingerspitzen zwischen den Füßen auf den Boden. Einatmen, Beine strecken, Kreuzbein schaut zur Decke. Blick geht zu den Knien,