Meine große Erfüllung ist es, mit Kindern das Yoga zu teilen. Kinder: Große Seelen in kleinen Körpern, die „wahren“ Yogis und Yoginis!!! Seit 2002 arbeite ich als Erzieherin mit Kindern, seit 2013 als Kinder­yoga­lehrerin darf ich mit und von ihnen lernen, ob in Deutschland oder in Latein­amerika.

Was stellt man sich unter Kinderyoga vor?

Die Kinder sitzen ganz ruhig in „Buddha-Position“ da und singen ohmmmm,….. NE, Ne, ne, Es liegt NICHT im naturell des Kindes still zu sitzen, es geht darum dem Kind gerecht zu werden, seine Energie zu kanalisieren, durch viel Bewegung, Emotionen auszudrücken, so kann das Kind auch mal richtig laut sein und wie ein Vulkan in die Luft springen, oder wie ein Löwe brüllen um dann zum Schluss bei einer Massagegeschichte die Ruhe zu genießen und seinen Körper in der Entspannung spüren zu können!

Wie sieht eine Kinderyogastunde aus?

Vor allem bunt! Wir erleben spannende Reisen, verwandeln uns in Katzen, Hunde, Schlangen oder Sterne, wir singen, tanzen, spielen, haben Spaß, lachen und träumen! Im Kinderyoga biete ich den Kindern Raum zum einfach Kind sein, gehe auf ihre Bedürfnisse und Wünsche ein, sie dürfen so sein wie sie sind, lernen sich wahrzunehmen ohne Bewertung und Leistungsdruck.

Was können Kinder durch die Yogapraxis erreichen?

Yoga steigert das Selbstbewusstsein, die Konzentrationsfähigkeit und führt zu körperlichen, emotionalen und geistigen Ausgeglichenheit. Es fördert die Beweglichkeit, die Sinne, vor allem den Gleichgewichtssinn und verbindet rechte und linke Gehirnhälften. Die Kinder haben die Möglichkeit ihre Lebendigkeit wie auch ihre Ruhe in sich wahrzunehmen. Die Einzigartigkeit eines jeden Kindes wird wertgeschätzt, wir gehen vom „Ich“ zum „Wir“, wichtig ist mir, den Kindern ein liebevolles Miteinander zu vermitteln. Und nicht zuletzt macht Yoga einfach großen Spaß und steigert die Lebensfreude!

Für wen ist Kinderyoga?

Vielfalt erlebe ich als Bereicherung, deshalb freue ich mich besonders über Kinder mit besonderen Fähigkeiten, Sprachen und Kinder, die sich nicht wie in Leistungstabellen vorgesehen entwickeln.

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